رفع خستگی و گرفتگی های کمر / ورزشهای تقویت کننده عضلات کمر Digi fitness 1:32 2 years ago 5 366 Далее Скачать
تقویت عضلات پشت - رفع خستگی و گرفتگی های کمر در منزل Sheri Wellness 12:19 5 years ago 23 530 Далее Скачать
درمان کمر درد شدید | درمان گرفتگی عضلات کمر |رفع کمر درد در خانه Top 5 Irani 2:53 1 year ago 5 815 Далее Скачать
6 تمرین برای تسکین کمردرد در 9 دقیقه - همراه با آن دنبال کنید Tone and Tighten 10:38 3 years ago 3 613 525 Далее Скачать
درمان کمر درد با 4 حرکت در خانه | بدون نیاز به دارو و 100% تضمینی Rooyesh 12:07 2 years ago 506 409 Далее Скачать
TV 221: English Sub, Low back pain exercises part 2 تمرین های فیزیوتراپی برای کمردرد Rose clinic performance physiotherapy 23:45 4 years ago 321 031 Далее Скачать
درمان رگ به رگ شدن کمر و کمر درد | Top 5 Lumbar Spinal Stenosis Exercises & Stretches Dr Morteza Salar 7:22 2 years ago 25 709 Далее Скачать
درمان اسپاسم و گرفتگی عضلات کمر، گردن، کتف، پا و ... |حرکات تخصصی و ویتامین های لازم Rooyesh 11:03 4 months ago 13 212 Далее Скачать
کمرت مثل چوب خشک شده و کمر درد شدید داری و دیسک کمر این ماساژ را تست کن حتما زانیار صالحی درد کمر زانیار صالحی 0:31 1 year ago 42 883 Далее Скачать
بهترین راه برای تقویت عضلات کمر #تمرینات کمر #کمر درد Tom Peto Training 0:15 2 years ago 224 639 Далее Скачать
3 تمرین ساده برای تسکین کمردرد! ( ستون فقرات خود را تقویت کنید ) Tone and Tighten 0:11 2 months ago 44 620 Далее Скачать
تمرینات تقویت فیله کمر💪#کمر#تمرین#تقویت#فیت#بدنسازی#باشگاه_بدنسازی#ورزش_درخانه#کمردرد#درمان_خانگی @Sports Plus 10 0:22 1 year ago 3 085 Далее Скачать
از بین بردن درد کمر با منشا ضعف عضلات باسن Tik Tak Fix - تیک تاک فیکس 7:46 4 years ago 33 472 Далее Скачать
درمان دیسک کمر و کمر درد در خانه با 7 حرکت تخصصی و علمی (تمرینات سطح 1) Rooyesh 24:07 2 years ago 623 753 Далее Скачать
